学生的教育问题，一直以来广受大众的关注，但是越来越重的课业负担让小学生失去了幸福。
面对激烈的升学竞争，不断改革的中高考模式，学生们连休息的时间都很少，更别说锻炼身体，玩耍放松或者出去扩展眼界。
如今国家对于学生减负的问题越来越重视，不仅从学校的教学任务上改变，同时也逐渐减少了学生的家庭作业数量，可是家长却增加了课外培训的时间，学生减负成增负。
然而教育部刚刚传来好消息，事关学生上课时间以及睡眠质量。而中小学生以及高中生，都在此次调整的范围内。接下来跟小编一起看看是什么好消息。
教育部又传来好消息，促进学生身心健康，加强睡眠管理
好消息一：上学时间
现在学校虽然规定早上上课的时间是8点，可是有些学校和老师要求安排早读等内容，所以导致很多学生虽然8点上课，但是7点之前就要到校。
而这次教育部的通知要求，小学上课不早于8点20，中学不早于8点，学校也不得要求学生提前到校参加各种教学活动。并且需要合理安排学生的课间休息，和下午上课的时间，必要时合理安排学生的午休时间。
好消息二：睡眠时间
学生在上小学开始就有繁重的课业，不仅是家庭作业，还有培训补习班等的作业。所以导致很多小学生每天都要熬夜才能够完成。
现在明确规定学生睡眠时间，发布睡眠令：小学生每天睡眠时间需要达到10小时，中学生9小时，高中生则是8小时。同时还要求学校和家长共同努力，争取保证学生充足的睡眠时间。促进学生身心健康，加强学生的睡眠时间管理。
好消息三：课外培训时间
很多学生除了学校的教学任务，还要在家长的安排下参加各种补习班。导致学生除了学校的教学任务，还要完成课外补习的作业内容。
目前明确规定课外的培训机构，不管是线上还是线下，培训时间不得晚于晚上8点半，不得让作业占据学生的睡眠时间。
好消息四：游戏时间
有些学生总是拿着父母的手机玩游戏，一是影响学习，二是影响充足的睡眠，三是沉迷于游戏。为了让学生有个健康的身心，所以有关部门对此做出调整。
未成年人对游戏没有自控能力，各地教育部门将严格监管，保证每天晚上22点至次日8点，不得为未成年人提供游戏服务。
综上所述，此通知为了确保高中生以及中小学生的睡眠时间，调整了上课时间、家庭作业量以及课外培训机构的时间。不仅减轻了学生的负担，也减少了老师和家长的负担，所以这次教育部的通知确实说到了解决的真正办法。
通知一发布出来，老师和学生都一致支持，并且拍手叫好，可是家长却愁眉不展，高兴不起来。下面和小编一起讨论一下具体的原因。
学生睡眠以及放松的时间多了，家长担心，影响学习怎么办？
第一，睡眠充足了，学习时间少了，成绩下降怎么办？
中小学生有充足的睡眠时间，有利于身心的健康发展。但是同时家长也非常担忧，如果因此学生成绩下降了该怎么办？
学校教学任务减少，课外培训机构的时间也提前，那该如何弥补孩子的薄弱科目，成了睡眠令以后大多家长都很担心的问题。
第二，升学越来越难，这样的学习量足够应对中高考吗？
中高考模式改变，学生升学越来越难，虽然给孩子减负学生和家长都开学，但是如果不能顺利升学，那睡眠令还有睡眠意义呢？
很多家长为了孩子能够顺利通过中考和高考，忍痛给孩子参加补习班弥补薄弱的学科，可是现在发布通知，学生可以注重身心健康，但是未来的路该怎么走？
第三，早上以及睡前的时间，怎么安排既能减负又能不浪费时间？
学生在家的时间多了，早上可以不早早地到学校，晚上也可以早点写完作业，可是剩余的时间该如何安排，才能对学生更好呢？
早上以及晚上睡前的时间加起来也有2-3个小时，该怎么利用？是扩展课外知识还是锻炼身体，还是让家长给额外安排学习任务呢？
对于家长的担心，笔者非常理解。一方面既高兴孩子能有充足的睡眠，能好好休息，一方面担心影响孩子的学习成绩，不能顺利升学。
如果想让孩子身心健康发展，小编建议家长配合睡眠令，适当给孩子的学习和其他时间做个合理的调整，小编有几点建议，家长可以参考一下。
家长如何安排孩子充裕的休息时间
第一，早上带孩子一起锻炼身体
除了注重学生身心的健康发展，现在学校也更注重德智体美全面发展。在保证在校正常的教学任务以外，学生可以多有些锻炼的时间，增强体质。
家长可以在早上的时间带孩子走步，跑步，或者小区内有锻炼身体的器材，都可以带孩子锻炼身体，以轻松应对中高考的压力。
第二，睡前和孩子一起看书
很多家长对于孩子的睡前时间没有合理的规划，比如玩游戏，看电视等是很多学生的课下活动。这样导致学生沉迷于游戏和追星。
家长完全可以多买一些适合孩子的课外读物，在睡前的时间和孩子一起看书。不仅可以增加亲子互动，也可以扩展孩子的课外知识。
第三，周末除了培训班，可以带孩子扩展视野
家长在保证孩子充足睡眠的同时，也不忘学生的学习，会在周末安排补习，以弥补薄弱的学科，但是小编建议家长不要安排一整天的课程。
留下半天的时间，带孩子放松一下心情，缓解一下课业的压力，也带孩子出去开开眼界，增加见识，这样更有利于学生的长期发展。