虽然现在的生活条件好了，但是好像人们吃的却越来越不健康了，家长为了省事省事是什么方便吃什么，不光给自己给孩子也是如此，家长给孩子吃的某些食物，已经早已被列入黑名单，但是家长却一点也不自知。
小鱼是个90后宝妈，平时小鱼最喜欢做的事情就是带孩子逛超市，每次去逛超市小鱼都会给孩子买回来一大堆好吃的，因为小鱼是全职带孩子，每周都是趁老公休息的时候才能去一次超市。
小鱼带孩子去超市也没买啥正儿八经的东西，全都是一些零食，有罐头、有酸奶、还有一些乱七八糟的速冻食品。
因为有时候小鱼早晨起不来，就会让孩子拿零食垫吧垫吧。
有次一个朋友来小鱼家做客，看到小鱼家一袋子一袋子的零食，朋友还以为这些东西是小鱼吃的。
可是没想到小鱼却说，自己哪有时间吃零食，整天除了收拾孩子就是收拾家务，这些零食都是给孩子吃的。
朋友听完小鱼说的话，还不太相信，因为小鱼家的一些零食，都是一些不太适合孩子吃的东西，甚至有一些在医生这里直接列入黑名单。可是小鱼却每周都在给孩子吃，这是多么可怕的事情。
怪不得小鱼经常说孩子不太爱吃饭，孩子又营养不良啥的，原来原因在这呢！
有些时候家长给孩子吃的食物，真的不太适合孩子。
这些食物已经被列入黑名单，家长需要注意！
果脯类的小零食
有些家长会给孩子准备一些果脯类的小零食，这些小零食酸甜可口，各种各样的口味都有，孩子也比较爱吃。
可是家长不知道果脯类的小零食里面有一种亚硝酸盐，吃多了容易引起中毒。
另外这些果脯类的小零食里面还有大量添加剂，保鲜剂，经常吃对孩子的身体没啥好处。
罐头类的食物
有的孩子平时可能不太喜欢吃水果，于是家长为了让孩子吃水果，补充一些维生素，家长就把目光瞄向了罐头类的食物，尤其是罐头水果。
罐头水果经过加工，味道确实比单纯的水果要好吃一些，但是家长却忽略罐头里面的添加的成分，罐头的保质期一般在半年左右。
而新鲜的水果保质期最多也就10天，罐头水果之所以能够保存难么长时间，肯定添加了一些防腐剂，不然也没办法保存。
所以尝试给孩子食用这些罐头类的食物，肯定会影响孩子肠胃的吸收。
火腿类的食物
有的家长带孩子去超市最喜欢给孩子买的就是一些肉类火腿，火腿既方便携带孩子又喜欢吃，还能给孩子补充营养真的是零食的不二选择。
虽然说超市里有专门给小朋友售卖的儿童火腿，但是再怎么着也是通过加工的，有些食物一旦经过加工就会失去本真的一些营养。
而且为了保鲜还会添加很多其他的物质，尤其这些火腿类的零食，家长也没办法角度肉的品质到底怎么样？所以这类的零食家长还是少给孩子吃的好。
家长如果真的为孩子好，还是多给孩子吃一些自己纯手工制作的小零食，这样既能保证质量，也能保证营养。
家长平时可以多给孩子做一些
果汁饮品
如果家长想让孩子吃水果，孩子又不大愿意吃，家长可以选择把水果榨成汁。
这样孩子吃到的也是新鲜的水果，既保证了孩子的营养，又保证了食材的新鲜。自己做的孩子吃起来也有品质保证。
手工点心
家长如果想让孩子吃一些点心，也可以自己给孩子动手做一些小的饼干，用牛奶或者是鸡蛋，再加上一些其他干果，既能保证营养，又能保证健康。
自己做的肉类零食
家长给孩子吃的肉类一定要注意，家长可以买一些鸡鸭鱼肉，自己去做一些，比如说可以用肉给孩子做一些鸡肉丸虾丸，牛肉丸这些都是可以的。家长自己做的既好吃又营养还干净。
所以有些平时家长可不能随便给孩子吃，尤其是小孩子，孩子的成长，肠胃比较虚弱，如果家长经常给孩子吃一些不符合孩子年龄阶段的零食，很容易影响孩子的生长发育。
家长如果真的想让孩子吃一些东西的话，最好还是自己纯手工制作的，这样也比较健康。
家长一定不要为了自己方便而耽误了孩子，给孩子吃一些乱七八糟的零食，影响了孩子的脾胃。孩子的脾胃一旦被伤害之后很难再修复。