健康荥阳：女性产后修复问题
随着人们经济水平的提高，越来越多的女性开始注意保养自己，对于一些刚生过孩子的宝妈，经历了从怀孕到生子的过程，身体出现变形走样，于是一些美容院和产后修复机构就开始找商机，开展了一系列产后修复项目，大肆宣传产后修的重要性。
各位妈妈在关注自己身体健康的同时，也不是盲目跟风，因为有些产后修复根本没必要做，真正需要做的就2个！
产后没必要做的5个修复
排残乳
孩子断奶后，会有部分残奶留在乳房里，这时候，不需要去排残奶，少量的残奶在身体内不会对身体有太大的影响，也不会致癌，并且残留在乳腺管内的乳汁会被慢慢吸收。现在一些通过按摩排残奶的手法，会进一步刺激乳腺，增加乳汁分泌。
如果感觉乳房不舒服，甚至有包块，建议到医院进行专业的乳腺检查。
骨盆修复
大多数女性在生完孩子后，一般3-8个月时间，盆骨就可以自行恢复到原来的位置，这时候，一些做骨盆修复的机构就开始进行宣传，拉动产后妈妈通过人为按摩进行骨盆修复。我们一定要擦亮眼睛，不要被一些花言巧语干扰了自己的辨别能力！最终花了冤枉钱。
生完孩子后，如果骨盆持续出现疼痛感，甚至影响到走路，则属于耻骨联合分离，需要到医院咨询医生进行相应治疗。
收腹带
一些宝妈在孩子出生前就已经备好了收腹带，希望产后能够通过“外力”挤压，来达到塑形修复子宫的效果。但殊不知，产后内脏会慢慢回到原来的位置，被撑大的子宫也会渐渐收缩。如果产后每天带着收腹带，会使我们的腹部被过度压迫感到不适，还可能会造成子宫脱垂、胃下垂等诸多问题。
但收腹带也不是一无是处，对于剖腹产的女性，产后戴上它不仅可以减轻伤口的疼痛，还有助于伤口愈合。但在使用的时候一定要注意，使用时间不要过长。
发汗排毒
通过发汗排毒并不是一个科学的方法，因为在我们的汗水里，99%都是水分，排汗只是人体温度的自我调节而已。产后的妈妈身体相对虚弱，本身就会容易出汗，这时如果再借助外力发汗，很容易造成脱水。
卵巢保养
女性的卵巢在盆腔内很深的位置，前有膀胱，后有直肠，并且周围被脂肪和盆骨围绕。单纯的靠外力揉压按摩很难作用到卵巢，也达不到保养的目的。所以，不要再轻信那种女性卵巢保养的说辞了。
产后需要做的2个修复
盆底肌修复
女性在产后6周左右，建议到正规的医院进行盆底肌功能评估。医生会根据评估结果，结合具体情况给出针对性治疗。
腹直肌修复
腹部中间两块平行的肌肉叫腹直肌，产后腹直肌分离是一个常见的现象。我们会发现，大多数妈妈在产后一段时间，肚子还是鼓鼓的无法收回。可以通过手指来测量腹直肌分离的宽度，用手摸正腹部中间，如果缝隙超过2指宽，就需要到专业机构进行修复。如果缝隙在2指以下，是不需要的，并且腹直肌修复最好在产后一年进行。
每一位经历产痛的妈妈都是伟大的，每一个孕育生命的妈妈都是美丽的，产后修复问题建议到专业机构进行咨询并治疗，千万别道听途说，走冤枉路，用科学的方法恢复健康和身材。