女人怀孕之后身材多半都会出现变形的状态,原来的小蛮腰也变成圆滚滚的大水桶。有的女人在怀孕之前90多斤,到临产期的时候达到了150斤以上好更好的,整整涨了五、六十斤,像这种情况都是比较常见的。
对于那些怀孕之后长胖的女性朋友们,生完孩子,就会担心再也瘦不下来。如果在怀孕期间,体重增长的太多,就会影响到后期的身材,甚至就连胎儿正常的发育和分娩都会受到很大的阻扰。所以说在怀孕期间,过量的营养成分将会使人体账号产生巨大儿,那么在怀孕之后身体增长多少钱最合适的呢?
怀孕后,体重增长多少斤,对胎儿发育好?大多数孕妇都超重了!
1、孕早期
孕妇在孕早期的前三个月,胎儿体积是比较小的,重量也几乎是可以忽略不计,有些孕妇发现怀孕前三个月就开始明显的,肚子凸出起来显怀了。像这种情况都是由于你在怀孕期间吃得太多,肚子上的赘肉长得太快所引起的。
在正常情况之下,孕早期也就是前三个月,胎儿一般是不会使你的肚子鼓起来的,很多孕妈在孕早期还会出现一些孕吐比较强烈的情况,甚至自己的体重不涨反而降。
2、孕中期
孕中期也就是怀孕大约4个月左右,这个期间肚子开始慢慢显怀。在这个期间发育的反而也是比较快的,而且很接近猛涨期,之前的孕早期反应也会消失殆尽,孕妇的胃口要比孕早期的食欲还要猛烈,在这个期间体重将会出现一个明显的上升趋势。
孕中期三个月当中,孕妇的体重,每周增长大约0.25~0.35千克。像这种范围之内的增长都属于正常的范围,如果你超出了的话,体重将会涨得更快,所以说在胎儿营养足够充实的前提之下,控制好自己的饮食习惯和饮食摄入量。
3、孕晚期
孕晚期也可以说得上是一个猛涨期的阶段。在这个期间,孕妇的胃口要比在孕中期的时候还要大,之前吃一个馒头,现在能吃到三个左右。因此在这个期间,孕妇增长的体重是比较快的,每周要是能够控制在0.5千克的话,都属于正常的范围之内,如果你的体重长得过快,营养过剩,很容易造成体内肥胖,走形儿,产后恢复可能性降低,同时对胎儿的影响会加大巨大儿了几率,同时还会在分娩期间带来很大的困难。
孕期,体重增长控制在这个斤数刚刚好
在这个怀孕的10个月时间当中,孕早期可以说得上是几乎身体没有什么太大的变化,到了孕中期身体的体重将会平均的增长,到了孕后期,可能将会涨的多一些。整个孕期下来体重增长10~15千克都属于正常的。