每一个怀孕的妈妈都是最幸福美丽的，但也伴随有不少的烦恼。特别是对于初次怀孕的准妈妈来说，有很多需要注意与留心的地方。特别是怀孕后，孕妈不要经常做这3件事，是对胎儿和自己负责任!
怀孕后，孕妈不要经常做这3件事：
1、经常弯腰：
怀孕四个月之后，孕妈就尽量要少弯腰了，否则会挤压腹部压到宝宝，因为这种姿势会增加腹部压力，影响血液循环，压迫胎儿，不利其生长发育，如果扫地、拖地、洗衣服、拾取东西等都需要弯腰货下蹲，适当的是可以，但是不要太频繁，也不要一下子就弯下来，特别是随着月份变大，孕妈们最好是不要做这类家务，可以说是对胎儿和自己负责任。
2、经常踮脚：
踮脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落，就会全身用力去抓握物品，对大肚子孕妇来说，是颇为危险的动作，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。特别是对于需要拿高处的物品最好是请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品，宝妈们你现在清楚了吗?
3、经常接触消毒液：
消毒液作为一种化学用品，许多人打扫卫生用消毒液，清洗衣物放滴露，上班的工作要接触消毒液，就连平时洗手都恨不得用上消毒液。但很多的消毒剂是有很强的刺鼻性的气味，这样会刺激孕妈们的呼吸道，也会导致肚子里面的胎儿跟着不舒服，特别是许多家庭主妇在洗衣服时，为了除菌，都习惯加点消毒液，有些人干脆把洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机里。其实，这样不但起不到杀菌效果，对人的健康也有危害。因此，女性在怀孕时，要避免接触化学药品，避免造成对胎儿的影响。