十月怀胎是一件特别辛苦的事情，有些准妈妈还要面临着孕吐、睡不踏实等情况。即使如此，当准妈妈们想到即将出生的宝宝，也还是满心欢喜、满怀期待。
但准妈妈们是否知道，小家伙尚且还在母亲肚子里的时候，也是他们大脑发育的关键时期，孕妈妈要做好准备，宝宝将来才会更加聪明。
为人父母，都想让自家的宝贝的“起跑线”高于同龄人
“望子成龙”是每位父母最理想的心愿，与其后期万般努力，不如孕妈妈早些准备，让孩子一出生就在“罗马”。
有研究发现，新生出生时大脑的发育就已经接近成熟，也就是说宝宝大脑发育的基础是在胎宝宝阶段就已经形成了的。
可见，妈妈怀孕阶段对孩子发育的影响是多么重要。
其实，胎宝宝的成长发育也有着“黄金期”
虽说胎宝宝的大脑发育是呈向上态势持续发展的，但其中也有“波峰”存在，以下三个阶段很重要，孕妈心里要有数。
★孕12周以前
很多孕妈妈觉得孕早期不用太在意，但其实孕12周的时候，胎宝宝基本稳定，检查时可以清楚地听到胎心，也能够明显观察到宝宝的头部和四肢。
★孕20周
孕20周时，胎宝宝的脑神经已经发育了100亿～200亿个，神经功能也逐步健全。
此时宝宝的听力也在发育，因此当准爸爸或准妈妈尝试与胎宝宝互动时，他们可能会出现“听得到”的反应。
★孕30周
此阶段的胎宝宝不仅身体成长发育迅速，而且也是他们大脑发育的高峰期，孕妈妈要利用这一阶段适当开展胎教，有利于宝宝的智力发育。
我的一位朋友就曾说，她从孕晚期起便给肚子里的宝宝读故事。待宝宝出生后，每当听到妈妈读故事时都会特别安静，这也能够证明是孩子从胎宝宝时起就已经“听进去”了。
由此看来，孕妈妈若能在宝宝大脑发育阶段做好准备工作，宝宝将来或许会更聪明。
孕妈若能抓住机会提前做准备，宝宝将来智商或许会更出众
虽然说宝宝的智力与先天发育有关，但后天的培养也很关键，孕妈妈做足功课，也可助力宝宝智商发展。
1） 良好的休息必不可少
孕妈妈如果睡眠不足会导致许多问题，影响自己的健康和情绪，同时也会间接打扰到胎儿的正常成长。因此，孕妈要注意劳逸结合。
有些准妈妈到了7、8月份的时候，会因肚子过大而出现夜醒、睡不着等情况，如果晚上睡不踏实，建议利用中午时间小睡一会，补充睡眠。
2） 把握住进行胎教的正确时间
事实上，胎教不用进行得太早。
孕妈妈可以根据上面所述的规律，比如20周时多与宝宝聊聊天，接近30周时听听胎教音乐，这样更利于他们听觉能力的发展。
3）保持运动，维持情绪乐观稳定
适度的运动不仅可以促进孕妈妈增强体力，也同样促进胎宝宝的成长与发育。因此准妈妈在怀孕期间可以在家人的陪伴下，在晚餐后“溜溜食”，或是进行简单的孕妇瑜伽。
同时，准妈妈还要在孕育小生命的这段时光中，尽量维持住自己乐观开朗的情绪，毕竟孕妈妈良好的心情也能够传递给胎宝宝，这样更能释放利于宝宝成长的激素。
小贴士：
孕妈妈在怀孕期间会变得敏感、经常容易在某一句话或者每一件事情上钻牛角尖。
而此时，她们最需要的是家人的理解与陪伴。照顾好孕妈妈就是照顾好胎宝宝，这是准爸爸表现的好机会，一定要加油哦！
每日一问：你有没有帮宝宝做好胎教呢？