文/小雪妈妈

怀孕是一件非常重要的事情，不仅要积极去科学备孕，怀孕期间也有很多的禁忌事项，只有平时多注意，孩子才能平安出生。

在备孕期间，小两口不仅要积极锻炼身体、戒烟戒酒还要注意下备孕的时间，尤其是这两个月份尽量避开，不然孕期和坐月子会比较辛苦。

怀孕日子没算好，容易落下“月子病”

同事小刘坐月子的时间没做好，身体留下了月子病，一到阴雨天气就有些头疼，在一起的时候经常开玩笑说，自己这身体比看天气预报都准。

出现这个情况，主要还是坐月子的时间不注意，身体没有修养好。当时坐月子的时候，刚好是一年最炎热的七八月份，天气非常地热，尽管婆婆已经约束不让开太凉的空调。

但是小刘一直是一个很怕热的人，在屋子里哪怕是穿着长衣长袖也要开空调，开空调也就罢了，小刘也没注意，出风口经常对着自己，当时天气热吹空调也没觉得有什么问题，刚出月子也一切正常，还挖苦婆婆说老一辈的坐月子方式不对。

但后来随着年龄的增长，月子病逐渐开始有了反应，导致现在天气热了，小刘也不敢开太低的空调，不然浑身不舒服。

其实夏天坐月子真的是挺煎熬的，本来天气就热，还不让随便洗澡吹风，每天浑身都黏糊糊的，宝妈自己都嫌弃自己，热急了脾气也会变得非常地暴躁，所以说夏天真不适合坐月子。

有哪些月份不适合坐月子？

第一，冬季2月份

这个时候天气比较寒冷，北方是干冷气温比较低，风一刮出门都不愿意出门，这个时候坐月子是比较煎熬的，哪怕是在有暖气的房间，可时间长了没办法通气，室内气味不太好闻。而且冬天的时候也不方便洗澡，要很小心水温和室温。

南方一些地方就更不用说了，南方属于湿冷，可能气温不是特别低，但是南方没有供暖，过冬全靠一身正气，所以说2月份的时间坐月子也是很辛苦的。

第二，夏季七八月份

这两个月可以说是一年当中最热的两个月份，天气热本来就容易出汗，不洗澡浑身都难受，但是产妇比较特殊，没办法痛痛快快地洗澡。

人一烦躁心情也就差，憋了一肚子火，老是生气也不好，可能会影响到宝宝的奶水质量。再加上夏天有时候有蚊子，这月子坐得可是一点都不舒服。

那么哪些月份坐月子比较舒服，一个是四五月份的时候，气候比较宜人，不算冷也不算热，还有很多新鲜瓜果上市、再者就是九十月份，天气也没那么热，所以说科学备孕的情况下，选对坐月子时间，也会让宝妈月子坐得更舒服，不然时间没选对，孕期难受不说，坐月子也很辛苦。

坐月子期间，产妇都需要注意哪些问题？

产后修复是很重要的一件事，产妇一定要认真对待，饮食上多注意荤素搭配，大补汤适量地去喝，喝多了容易营养过剩，还会长胖不利于身体恢复。

再者就是多注意个人卫生，避免伤口细菌感染，天热的时候空调可以开，但注意不要开得太低，穿好衣服不要对着空调口吹。

外人尽量不要去打扰，产后的宝妈需要好好休息，而且还要照顾孩子，朋友亲戚可以晚两个月过来探望。

产后不要经常发脾气，对身体不太好，注意调节自己的情绪，避免出现产后抑郁的情况，家里人也要多关心多帮忙多理解。

最后，大家坐月子都是在哪个月份？

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！