来~吃完这一口，再看电视！
宝宝，啊~ 再吃最后一口
再吃一口！不吃就打屁屁了啊
......
这些喂饭、哄孩子的场景，家长们是不是很熟悉？
这样的结果往往是，忽略了培养宝宝独立吃饭的黄金时期，到了2、3岁，宝宝还需要喂饭、家长只能在后面追着满屋子跑。
其实对于宝宝来说，很多事情都是从不会到会的，让宝宝学会自己吃饭，也是需要培养的一项能力。
在宝宝出现一些信号的时候，家长就可以开始有意识的引导了。
1.培养宝宝独立吃饭的黄金期
所谓黄金时期，其实是没有一个固定的标准，每一个宝宝都是独立的个体，需要根据孩子的具体情况而定，我们按照一定的规律进行参照即可~
（1）萌芽期
宝宝开始对餐具表现出兴趣（参考时间：10个月）
10个月左右的时候，宝宝开始想尝试自己动手，喂饭时会喜欢来抢夺你手中的餐具，就是开始训练宝宝自己进餐的好时机。
家家月嫂建议
家长可以准备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，既可以让宝宝用来练习，试着使用，又不耽误大人把TA喂饱。
这个时候的宝宝精细动作发育还不完善，大部分时间都是会拿着餐具高兴地敲敲打打，这样可以提高宝宝对吃饭的兴趣，父母不要盲目阻止哦。
家家月嫂建议家长们可以给宝宝做一些手指食物，或成条的蔬菜瓜果，试着教宝宝用拇指和食指拿东西吃。
（2）黄金期
引导宝宝自主进食的时期（参考时间：12-18个月）
这个时期，宝宝的手、眼协调能力迅速发展，父母只要给予适当的引导，就会有事半功倍的成效。
所以家长们放手让宝宝自己尝试吧，尤其是出现以下迹象时，家长就可以着手教宝宝学习吃饭了。
宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭；
已经会用杯子喝水了；
当勺子里的饭快掉下来的时候，会主动去舔勺子。
家家月嫂建议
1岁左右的宝宝，吃饭时会更喜欢用手抓，通过这样的“亲手”接触，宝宝可以掌握食物的形状和特性，家长不要过于纠正，只要做好手部的清洁护理就好哦。
我们可以准备一个小碟，盛上适合宝宝吃的各种饭菜，让TA尽情地用手或用勺喂自己，还能更好地锻炼到宝宝的手部发展哦。
（3）巩固期
培养孩子良好的进餐习惯（参考时间：2-3岁）
2岁左右的宝宝，动手意愿很强，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给TA一把勺，任宝宝在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。
如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓，渐渐地成功率能更高。通过这样循序渐进地训练，慢慢地，宝宝就能独立自主地吃饭啦。
而且，这也是培养宝宝独立性不错的开始哦。
2-3岁大的宝宝不会自己吃饭怎么办？
1.培养规则意识：不要养成孩子一边吃饭一边看电视或玩玩具的习惯，要定时定量地，让宝宝遵守餐桌规则。
2.不要强迫宝宝吃饭：如果宝宝一时不想吃，也不要批评打骂，过于心急，不能总担心宝宝饿，给TA零食吃，更不要强迫宝宝吃饭，引起反感。
3.就餐气氛要轻松愉悦：吃饭时父母可以和宝宝谈论哪些食物好吃，哪些有营养，唤起宝宝对吃饭的兴趣。
4.及时夸奖宝宝：如果宝宝成功地自己吃了饭，饭后父母可以陪宝宝玩一会儿作为奖励，让TA产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。
其实，大多数宝宝从1岁左右，就会开始就有想拿勺子吃饭的意愿，父母要把握住这个关键时机，充分给予宝宝锻炼的机会。
如果到了2-3岁，宝宝还不会自己吃饭，家长就应该学会“适当放手”哦。
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